Trà cam quế hồng đang trở thành món uống yêu thích của nhiều người. Không chỉ thơm ngon, loại trà này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa hồng trà, cam và quế giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Bài viết này, Thảo Mộc Tầm Phương sẽ bật mí cho bạn nguyên liệu trà cam quế hồng gồm những gì?
Trà cam quế hồng là gì?
Trà cam quế hồng là sự hòa quyện giữa vị đậm đà của trà hồng, hương thơm tươi mát của cam và chút cay nồng của quế. Trà hồng là loại trà có quá trình lên men, mang lại màu sắc đỏ đặc trưng và hương vị đậm đà. Vỏ cam cung cấp hương thơm ngọt dịu, kết hợp với quế làm tăng thêm sự ấm áp cho trà. Loại thức uống này phù hợp uống vào những ngày lạnh hoặc khi bạn cần một chút thư giãn
Nguyên liệu trà cam quế hồng gồm những gì?
Sau đây là những nguyên liệu của trà:
- Trà hồng: Đây là thành phần chính của trà. Trà hồng có vị đậm và mùi thơm đặc trưng
- Vỏ cam: Vỏ cam cung cấp hương thơm ngọt và giàu vitamin C. Bạn có thể dùng vỏ cam tươi hoặc sấy khô. Nên chọn cam sạch, không hóa chất bảo quản
- Quế: Quế mang lại vị cay nhẹ, làm ấm cơ thể và tốt cho tiêu hóa. Chọn quế thanh tự nhiên, tránh dùng quế bột để giữ được hương vị nguyên vẹn
Lợi ích của trà cam quế hồng
Trà cam quế hồng không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà loại trà này mang lại:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vỏ cam chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại. Khi kết hợp với mật ong, trà cam quế hồng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ cảm lạnh
- Hỗ trợ tiêu hóa: Quế có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy hơi. Loại trà này còn giúp điều hòa hệ tiêu hóa sau các bữa ăn nặng
- Giảm căng thẳng: Hương thơm từ cam và quế giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Trà hồng chứa caffeine nhưng ở mức độ thấp, giúp bạn tỉnh táo mà không gây mất ngủ
- Điều hòa đường huyết: Quế có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đường huyết
Cách chọn nguyên liệu trà cam quế hồng
Chọn nguyên liệu chất lượng là yếu tố quyết định hương vị của trà cam quế hồng. Sau đây là một số mẹo giúp bạn chọn nguyên liệu tốt nhất:
- Trà hồng: Nên chọn loại trà có màu đỏ sáng, hương thơm nhẹ. Trà không nên bị ẩm hay có mùi lạ
- Vỏ cam: Chọn cam sạch, không hóa chất bảo quản. Nếu dùng cam tươi, hãy rửa sạch và phơi khô vỏ trước khi sử dụng
- Quế thanh: Chọn quế tự nhiên, có mùi thơm nồng. Tránh dùng quế bột vì dễ mất hương vị và khó kiểm soát lượng
Cách pha trà cam quế hồng tại nhà
Pha trà cam quế hồng không khó, chỉ cần bạn chọn đúng nguyên liệu và làm theo hướng dẫn sau:
Nguyên liệu:
- 1 thìa trà hồng
- 1 miếng vỏ cam
- 1 thanh quế
- 1-2 thìa mật ong (tuỳ chọn)
- Nước sôi
Cách thực hiện:
- Đun nước sôi và rửa sạch vỏ cam
- Cho trà hồng, vỏ cam và thanh quế vào ấm
- Đổ nước sôi vào ấm, đậy nắp và hãm trong khoảng 5-7 phút
- Thêm mật ong vào và khuấy đều
- Thưởng thức trà khi còn ấm để cảm nhận hương vị tốt nhất
Kết luận
Trà cam quế hồng là thức uống lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Bài viết này, Thảo Mộc Tầm Phương đã chia sẻ công thức đơn giản cùng nguyên liệu trà cam quế hồng. Mong rằng sẽ giúp bạn dễ dàng pha chế một ly trà ấm áp, sảng khoái ngay tại nhà.
Xem thêm: Tìm Hiểu Giá Trà Chanh Dây Kim Quất Và Mức Giá Trên Thị Trường Hiện Nay